Boka din Coachning här!
Walking and Coachning.
Personlig Coaching Mentorskap.
Oavsett om du är tonåring eller vuxen, kommer vi att arbeta tillsammans för att skapa en strategi som passar just dig. Utforska din inre styrka och hitta ditt lugn genom personliga coachning sessioner.
Jag erbjuder skräddarsydd vägledning för att hjälpa dig hantera stress, finna balans och nå dina mål.
Sätta mål och utveckla en plan för att övervinna stress och skapa en balanserad livsstil.
Vi vistas ute under våra sektioner i den mån som vårt härliga Svenska väder tillåter.
Vi gör det tillsammans!
Alternativ 1
Individuella
Coaching Sessioner.
40 minuter för 1250 kr
För dig som vill uppleva fördelarna med att andas rätt och återfinna ditt lugn, erbjuder vi en djupgående 40-minuters andningsteknik-session. Under denna session lär du dig tekniker som hjälper dig att slappna av och minska stress.
Vi promenerar i naturen, vilket ytterligare främjar ditt välbefinnande. Min coachnings filosofi bygger på en helhetsinriktad hälsa och naturliga metoder för välbefinnande.
Coaching Sessionen inkluderar:
40-minuters session
och upptäck kraften i korrekt andning.
Coaching Session
1250 kr
Alternativ 2
Välbefinnande-PAKET 3 800 kr
Totalt 4 tillfällen
För långvarig och hållbar förbättring av din inre balans och ro, erbjuder vi vårt Välbefinnande-paket.
Genom att regelbundet träna på andningstekniker och lyssna till kroppens signaler, skapar jag en djupare och mer varaktig förändring i ditt välbefinnande.
Min coachningsfilosofi bygger på en helhets inriktad hälsa och naturliga metoder för ditt välbefinnande.
Att upprepa teknikerna vid fyra tillfällen hjälper dig att integrera dessa metoder i din vardag och ger dig de verktyg du behöver för att hantera stress, oro och ångest på ett effektivt sätt.
Investera i ditt välbefinnande med vårt Välbefinnande-paket
Paketet inkluderar:
1 x 40-minuters Uppstarts-samtal andnings- och coachingsession
3 x 40-minuters uppföljande sessioner.
Genom att delta vid fyra tillfällen säkerställer du att de nya teknikerna verkligen blir en hållbar del av din livsstil.
Välbefinnande-PAKET
Totalt 4 tillfällen 3 800 kr
Alternativ 3
Enkla Gruppvandringar
med
Andning och Avslappning
20 min för 175 kr
Hitta lugnet tillsammans
Vill du utforska andningstekniker och avslappning i en trygg och naturlig miljö? Våra gruppvandringar är det perfekta sättet att komma igång.
Vi träffas utomhus, promenerar i naturen och gör enkla, effektiva övningar som hjälper dig att slappna av och hitta inre ro.
Boka din plats idag och börja din regelbundna resa mot ett lugnare och hälsosammare liv.
Gruppvandringar med
Andning och Avslappning
Upptäck kraften i korrekt andning.
20 min för 175 kr
Vi gör en plan
Med dig i fokus
Andas, koppla av och njut av livet!
