Boka din Coachning hÀr!
Walking and Coachning.
Personlig Coaching Mentorskap.
Oavsett om du Àr tonÄring eller vuxen, kommer vi i alternativ i "1 & 2" att arbeta tillsammans för att skapa en strategi som passar just dig. Utforska din inre styrka och hitta ditt lugn genom personliga coachning sessioner med mig.
Jag erbjuder skrÀddarsydd vÀgledning för att hjÀlpa dig hantera stress, finna balans och nÄ dina mÄl.
SÀtta mÄl och utveckla en plan för att övervinna stress och skapa en balanserad livsstil.
Vi vistas ute under vÄra sektioner i den mÄn som vÄrt hÀrliga Svenska vÀder tillÄter.
Alternativ "3" Àr 20 minuters grupp-andnings sektioner dÀr vi pÄ distans promenerar ute i naturen samtidigt som vi Àr i vÄrt grupp zoom-möte pÄ mobiltelefonen. Du fÄr coaching för att andas rÀtt och minska stress och oro samtidigt som vi promenerar lugnt i naturen.
Vi gör det tillsammans!
Alternativ 1
INDIVIDUELL
Coaching Session
40 minuter för 1250 kr
För dig som vill uppleva fördelarna med att andas rÀtt och Äterfinna ditt lugn, erbjuder jag 1 st djupgÄende 40-minuters andningsteknik-session. Under denna session lÀr du dig tekniker som hjÀlper dig att slappna av och minska stress.
Vi promenerar i naturen, vilket ytterligare frÀmjar ditt vÀlbefinnande. Min coachnings filosofi bygger pÄ en helhetsinriktad hÀlsa och naturliga metoder för vÀlbefinnande.
Coaching Session inkluderar:
1 st 40-minuters session
och upptÀck kraften i korrekt andning.
Coaching Session
1250 kr
Alternativ 2
VĂ€lbefinnande-PAKET
INDIVIDUELL
3 800 kr
Totalt 4 tillfÀllen
För lÄngvarig och hÄllbar förbÀttring av din inre balans och ro, erbjuder jag mitt VÀlbefinnande-paket.
Genom att regelbundet trÀna pÄ andningstekniker och lyssna till kroppens signaler, skapar jag en djupare och mer varaktig förÀndring i ditt vÀlbefinnande.
Min coachningsfilosofi bygger pÄ en helhets inriktad hÀlsa och naturliga metoder för ditt vÀlbefinnande.
Att upprepa teknikerna vid fyra tillfÀllen hjÀlper dig att integrera dessa metoder i din vardag och ger dig de verktyg du behöver för att hantera stress, oro och Ängest pÄ ett effektivt sÀtt.
Investera i ditt vÀlbefinnande med mitt VÀlbefinnande-paket
Paketet inkluderar:
1 x 40-minuters Uppstarts-samtal andnings- och coachingsession
3 x 40-minuters uppföljande sessioner.
Genom att delta vid fyra tillfÀllen sÀkerstÀller du att de nya teknikerna verkligen blir en hÄllbar del av din livsstil.
VĂ€lbefinnande-PAKET
Totalt 4 tillfÀllen 3 800 kr
Alternativ 3
Enkla zoom GRUPP-andning
med
Andning och Avslappning
20 min för 125 kr
(ordinarie pris
175 kr)
Hitta lugnet tillsammans
Vill du utforska andningstekniker och avslappning i en trygg och naturlig miljö? VÄra gruppvandringar Àr det perfekta sÀttet att komma igÄng.
Vi trÀffas pÄ distans utomhus (med Zoom mötet i mobilen) promenerar i naturen och gör enkla, effektiva övningar som hjÀlper dig att slappna av och hitta inre ro.
Boka din plats idag och börja din regelbundna resa mot ett lugnare och hÀlsosammare liv.
Grupp-vandringar med
Andning och Avslappning
UpptÀck kraften i korrekt andning.
20 min för 125 kr
(ordinarie pris
175 kr)
Vi gör en plan
Med dig i fokus
Andas, koppla av och njut av livet!
